Définition du jeu

Huizinga a la conviction que la culture découle du jeu. Cette thèse est de plus en plus partagée par les historiens.

Voici quelques vertus qu’apporte le fait de jouer.

Pourquoi le jeu est-il si important ?

Le jeu accompagne l’homme dès sa naissance jusqu’à ses vieux jours depuis le début de la civilisation jusqu’à aujourd’hui. Jouer est un besoin fondamental, aussi nécessaire à l’être humain que l’air ou la nourriture. Jouer pour le développement d’un enfant est un impératif. Pour les adultes, jouer est considéré comme un simple passe-temps, alors que ces instants ludiques apportent bien plus :

Le jeu exerce et développe les fonctions cognitives

En jouant, le cerveau expérimente de multiples apprentissages et reçoit de nombreuses stimulations. Plus ils sont variés et fréquents, plus les fonctions cognitives de l’enfant sont développées et celles de l’adulte sont stimulées. Jouer permet de maintenir et de développer :

• la capacité de concentration et de la mémoire
• la pensée logique, le sens du raisonnement
• le langage avec un vocabulaire plus riche et varié
• la motricité avec une meilleure compréhension de l’espace, des formes et de ses mouvements
• un esprit critique et d’anticipation
• une plus grande imagination et créativité
• une meilleure capacité de la compréhension d’autrui

Certains jeux exercent et développent les fonctions motrices et capacités physiques

• faire de l’exercice physique en jouant
• apprendre à connaître et à maîtriser les mouvements de son corps
• entraîner la perception et l’habileté
• développer la réaction et les réflexes
• exercer la coordination
• entraîner la motricité globale et la motricité fine

Le jeu permet un développement du bien être psychologique

L’OMS définit la santé non seulement comme un bien-être physique, mais aussi mental et social. L’être humain a besoin de jouer, le jeu permet de réduire le stress et de favoriser la santé mentale. Lorsqu’on rit ensemble, le corps libère des endorphines qui favorisent un sentiment de bien-être.

Jouer favorise l’expression et la digestion de ses émotions, il permet aux enfants comme aux adultes d’exprimer leurs sentiments comme le bonheur et le stress, et les émotions tel que la joie, la surprise, la colère, le dégoût, la tristesse et même la peur. Le jeu permet d’évacuer et de digérer les émotions violentes. Il a un effet positif sur la confiance et l’anticipation.

Certains jeux permettent de thématiser des sujets tabous tels que la sexualité, la guerre et la mort. A travers le jeu, l’humain prend conscience du monde qui l’entoure, en assimilant des expériences et des impressions.

Jouer permet de développer son estime et la confiance en soi

Se connaître permet de développer une saine confiance en soi, tel que :

• la vision et la perception que l’on a de soi-même
• les sentiments que l’on peut éprouver et gérer
• ses propres capacités
• ses propres limites
• la gestion des échecs

Jouer permet de développer des compétences sociales

En jouant ensemble, les enfants comme les adultes apprennent à percevoir l’autre, à nouer des relations et à se comporter de manière adéquate, empathique et responsable avec d’autres personnes. Le jeu est un outil de médiation. Jouer permet :

• d’exercer la communication au sein d’un groupe
• d’apprendre à s’adapter en communauté
• d’apprendre à écouter et à observer
• d’apprendre à traiter les personnes et le matériel avec respect
• d’exercer le fair-play
• d’apprendre à régler et à gérer les conflits
• de faciliter l’échange entre les cultures et les générations
• de découvrir ses collègues de jeux de manière nouvelle et différente

Jouer reste avant tout un plaisir !

Rire seul ou ensemble, se détendre, exploser de joie, discuter à bâton rompu, tout cela fait partie des expériences ludiques.

Le jeu a un effet positif sur la santé mentale et le corps de chacun, il permet d’expérimenter des sentiments et des émotions. Les activités ludiques permettent de s’évader et de s’immerger dans un autre monde.

Jouer a de nombreuses vertus pour l’être humain, qu’il soit enfant ou adulte.

Testez un jeu qui vous plaît, jouez, puis analysez les différentes expériences que vous venez de vivre. Vous serez convaincus que l’activité ludique procure un énorme plaisir.